Jam / waktu makan yang tidak teratur. Jadwal makan yang tidak teratur kerap emmbuat lambung sulit beradaptasi. Jika hal ini berlangsung terus menerus, maka akan terjadi kelebihan asam dan akan mengiritasi dinding lambung.
Jenis makanan yang kurang cocok atau sulit dicerna
Jumlah makanan yang terlalu banyak atau terlalu sedikit
Kualitas / gizi makanan yang kurang baik
Kebiasan buruk beruka merokok dan minum minuman yang mengandung alkohol
Stress dan kurang istirahat. Hal ini dimungkinkan karena sistem persarafan di otak berhubungan dengan lambung, sehingga jika seseorang mengalami stress, bisa muncul kelainan dalam lambungnya. Stress bisa menyebabkan terjadinya perubahan hormonal di dalam tubuh. Perubahan itu akan merangsang sel - sel dalam lambung yang kemudian memproduksi asam secara berlebihan
Komentar
Posting Komentar